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転職、副業、独立。実現したい目標があるとき、難しいのは計画を立てることより、毎日の行動を続けることかもしれません。SHIFT6は、プロコーチとの面談で決めた行動を、AIコーチと毎日振り返りながら6か月続けるサービスです。
月1回の面談で方向を確かめ、そのあいだは毎日の記録とAIとの対話で前へ進めます。人のコーチと話して終わりにせず、次の面談までの行動も支えてもらえるのが特徴です。
公式サイトで紹介されている受講者の声では、目標や次の行動がはっきりしたという変化が語られています。目標を考えるだけで終わらず、翌日から何をするかまで具体化できる点が、SHIFT6を選ぶ理由になります。
この記事では、6か月でどんな支援を受けられるのか、受講者はどんな変化を感じたのか、料金には何が含まれるのかを順に紹介します。読み終えると、自分の目標を無料相談でどう聞けばよいかまで分かります。
SHIFT6はプロコーチとAIを組み合わせた6か月の伴走サービス
SHIFT6は、株式会社Rinが運営するコーチングプログラムです。中身は次の3つでできています。
- 月1回のプロコーチ面談（Zoomで60〜90分）
- 面談で決めた行動の、毎日のチェック
- 面談の記録や毎日の行動を踏まえて振り返る、自分専用のAIコーチ
人のコーチと話すのは月1回です。そのあいだの毎日は、AIコーチが記録と振り返りの相手になります。月に一度の面談で決めたことを、次の面談まで放っておかずに済むのが、この組み合わせのいちばんの特徴です。
扱う目標は転職に限りません。想定されているのは、転職、キャリアの転機、新しい目標、独立、法人化、副業の6つの場面です。
転職だけでなく、副業や独立、新しい目標にも使えるため、「次に何をしたいかはあるが、行動へ落とし込めていない」という場面で活用できます。
SHIFT6が向くかを先に確認
SHIFT6の強みが生きるのは、目標を決めた後の行動まで支えてほしいときです。自分が求めている伴走と合うか、次の表で確かめられます。
| 求めていること | SHIFT6で受けられる支援 | 自分との相性を見るポイント |
|---|---|---|
| 目標を具体的な行動へ変えたい | 初回面談でゴールと毎日の行動を決める | 転職・副業・独立など、取り組みたい目標があるか |
| 決めたことを一人で終わらせたくない | 毎日のチェックと、自分専用のAIコーチとの振り返り | 毎日少しずつ記録する時間を取れそうか |
| 進み方を定期的に見直したい | 月1回のプロコーチ面談で翌月の行動を調整する | 6か月かけて取り組みたいテーマか |
| 人とAIの両方に伴走してほしい | 人が方向を整え、AIが日々の振り返りを支える | 面談の間も行動を続ける支えが必要か |
目標はあるのに、日々の行動へ落とし込めていない人には、SHIFT6の仕組みがそのまま支えになります。次に、6か月をどのように進めるのかを見ていきましょう。
6か月で実際に行うこと
始まりは30分の無料相談です。今の状況を話し、プログラムの説明を聞いて、自分に合うかを確かめます。この時点ではまだ契約ではありません。
契約後は、次の流れで進みます。
- 初回面談：ゴールを決め、毎日取り組める大きさの行動を決める
- 毎日：その行動を「できた」「半分」「できなかった」で記録し、AIコーチと3〜5往復ほど振り返る
- 月1回の面談：1か月の進み具合を見て、翌月の行動を決め直す
- 終了時：開始時と今の自分を比べ、ゴールへの進み具合を確かめる
AIコーチは、面談の記録や毎日の行動、これまでのやり取りを踏まえて振り返りの相手をしてくれます。AIチャットを自分で開くときのように、毎回目標や事情を説明し直すところから始めなくて済みます。
毎日の記録がどんな感じになるのか、説明のための例で想像してみます。副業を始めたい人が、初回面談で「平日に30分、作りたいサービスの案を書く」という行動を決めたとします。
- 書けた日：「できた」を付け、何を書いたかをAIコーチに話して、翌日に続ける範囲を決める
- 10分しか書けなかった日：「半分」を付け、時間が削られた理由と、明日の時間の取り方を振り返る
- 手を付けられなかった日：「できなかった」を付け、止まった理由をAIコーチと一緒に確かめる
できなかった日も記録に残すのが、SHIFT6の進め方です。月1回の面談では、こうした記録をもとに進み具合を確かめ、翌月の行動を決め直します。
SHIFT6の料金は78万円
SHIFT6の料金は税込780,000円です。6か月で割ると、1か月あたり13万円になります。
この金額に含まれるのは、次のものです。
- プロコーチとの面談6回（月1回、60〜90分）
- 6か月分の毎日のチェックと、自分専用のAIコーチとの振り返り
- 記録の閲覧
支払いはクレジットカードか銀行振込で、原則として一括です。クレジットカードは申込み後に届く決済画面から24時間以内、銀行振込は申込みから7日以内に支払います。振込手数料とインターネットの通信料は自分で負担します。毎日のチェックとAIコーチは、支払いが確認された日から使い始められます。
料金に含まれるのは、月1回の面談だけではありません。面談で決めた行動を毎日記録し、AIとの振り返りを次の面談まで続けるところまでが6か月分のプログラムです。人との面談と毎日の伴走を一つにした料金として、自分に必要かを考えるのがポイントです。
6か月の終了後に、AIコーチと記録を月額で使い続ける方法も用意されています。特定商取引法に基づく表記では、面談なしで月額4,980円（税込）です。使うかどうかは終了時に選ぶもので、78万円には含まれません。
同じ仕組みで、3か月（面談3回）のSHIFT3と、12か月（面談12回）のSHIFT12もあります。
口コミ・評判をどう見るか
公式サイトで紹介されている受講者の声を、場面ごとにまとめると次のとおりです。
- 独立：独立までの道のりが見えた
- 副業：副業の考え方が変わり、事業として考えるようになった
- 新しい目標：目標を「いつまでに、いくら」という具体的な形に変えた
- キャリアの転機：自分が本当にやりたいことが初めて見えた
- 新しい目標：やりたいことに対する具体的な行動が見え、迷いが消えた
共通しているのは、目標が言葉だけで終わらず、次に取る行動まで具体的になったという変化です。転職、副業、独立のどれを選ぶとしても、毎日何をするかが決まれば動き始めやすくなります。
公開されている受講者の声はまだ限られていますが、SHIFT6が支援する範囲は見えます。転職や収入の結果を約束するサービスではなく、目標を整理し、行動を決め、6か月続けるところを支えるサービスです。
自分の目標ではどんな行動を決めるのか気になったら、無料相談で具体的な進め方を聞けます。
申込み前に確認したい契約条件
契約前に知っておきたい条件は、この節にまとめました。
条件を満たすと全額返金保証の対象になる
契約期間を終えたうえで、次の4つをすべて満たした場合に、料金が全額返金されます。
- 毎日のチェックの記録率が9割以上（記録した日数÷契約期間の日数）
- 面談に全回出席（認められた振替を含む）
- 日々の行動の達成率が、すべての月で7割以上（「できた」＝1、「半分」＝0.5で計算）
- 開始時と同じ問いに10点満点で答える終了時の自己評価が、開始時より上がらなかった
申請できるのは、契約終了日の翌日から14日以内です。中途解約や記録の不正などは対象外です。また、この保証は目標の達成や効果そのものを約束するものでもありません。
つまり、全額返金保証を利用するには、毎日の記録、全回の面談、行動達成率などの条件を満たす必要があります。申込み前に、自分の生活リズムで続けられそうか確認しておきましょう。
中途解約とクーリング・オフの条件
自分の都合で途中解約した場合、返金は原則としてありません。1か月チェックがなく連絡にも応答がないと一時停止になり、面談に応じないまま60日が過ぎると契約が終わります。停止していた期間も契約期間に含まれます。
これとは別に、クーリング・オフの制度があります。Rinのオンライン面談で案内を受けてから申し込んだ場合は、契約書面を受け取った日を含めて8日間、書面かメールで無条件に契約を解除できます。無料相談から申し込む場合に当てはまるかは、相談の場で確かめておくと確実です。
面談は録画と文字起こしをする
面談は、同意のうえで録画と文字起こしが行われます。プロコーチとAIコーチが、要約や毎日の行動の整理に使うためです。記録を扱うのは本人とRinのプロコーチ、AIコーチで、AIの応答や録画の処理などは必要な範囲で外部サービスに委託されます。
面談の振替は同じ月に1回
前日までに連絡すれば、同じ月のうちに1回振り替えられます。当日の欠席は、1回分を使ったものとして扱われます。
SHIFT6が向く人・ほかの手段が合う人
✔️ SHIFT6が向くのは、こういう人です
- 転職・副業・独立などの目標はあるのに、毎日の行動に落とせていない人
- 月1回の面談だけでなく、毎日の行動も振り返る相手がほしい人
- 6か月間、毎日のチェックを続ける時間を取れる人
- 録画と文字起こしがある前提で、コーチと話せる人
こうした人にとってSHIFT6は、目標を決めて終わりにせず、毎日の行動と月1回の見直しを6か月つなげられる選択肢です。当てはまるなら、まず30分の無料相談で、自分の目標がこの進め方に合うかを確かめるのが早道です。無料相談は契約ではありません。
目的によっては、次のような別の手段が合います。
🔀 別の手段が合うのは、こういう人です
- 求人の紹介や応募の支援がほしい人
- AIの相談相手だけを手ごろな費用で使いたい人
- 毎日の記録や面談の録画に抵抗がある人
- 短い期間で、転職や収入などの結果を約束してほしい人
AIを相手に、仕事の段取りや考えを整理するところから始めたいなら、ChatGPTの使い方をまとめた記事が役に立ちます。
目標が生成AIのスキルを身につけることなら、コーチングより学び方の選択から考えるほうが近道です。
無料相談で確認すること
無料相談は30分です。契約するかどうかは、聞いた内容をもとに後から決められます。
料金や条件の基本はこの記事で押さえられるので、相談の30分は、自分の場合どうなるかを聞く時間に使えます。聞くことを2つに分けておくと、話がまとまりやすくなります。
自分に合うかを確かめる質問
- 自分の目標（転職、副業、独立など）を、SHIFT6ではどう進めるか
- 毎日の行動はいくつまで決めるか（公式サイト内で「3つまで」と「5つまで」の両方の表記があります）
- 初回面談で決める行動は、自分の場合どのくらいの大きさになりそうか
- 残業や出張が多い月は、毎日のチェックと面談をどう続けるか
契約前に確かめておくこと
- 無料相談から申し込む場合、クーリング・オフの対象になるか
- 初回面談は、6回の面談に含まれるか
- 自分の生活リズムで、返金保証の記録率や達成率の条件を満たせそうか
- 録画に残したくない話題があるときは、どう扱うか
まとめ
SHIFT6は、月1回のプロコーチ面談で決めた行動を、自分専用のAIコーチと毎日振り返る6か月のプログラムです。目標を立てたあと、それを毎日の行動として積み上げるところまで、人とAIの両方が付き添ってくれます。
検討する価値があるのは、自分で決めた目標を毎日の行動に変えたい人です。求人の紹介や短期の結果を求めるなら、別の手段のほうが合っています。
目標を具体的な行動へ変え、毎日の振り返りを続けたいなら、次は無料相談です。30分で、自分の目標を6か月でどう進めるのかを聞けます。相談したうえで、料金や契約条件も含めて申し込むかを決められます。
※情報確認日：2026年10月2日。料金や条件は変わる場合があります。申込み前に公式サイトの最新情報を確認してください。
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